
Épisode 14 · Entraînement
Loïc Ruffaut — L'entraînement en 2026
15 juillet 2026 · 53 min
Podcast · Millau · Aveyron
Sport · Aventures · Partage
Des sportives et des sportifs du quotidien, loin des projecteurs, qui courent, roulent, grimpent et s'engagent dans des défis parfois extrêmes.


Épisode 15 · 4 août 2026 · 1 h 13
Pour cet épisode inédit, Les Ultra-ordinaires passent en mode podcast outdoor ! On a posé les micros sur un spot incroyable face au viaduc de Millau, avec le coucher de soleil en toile de fond et un verre autour de la table. Avec Léa Picozzi, originaire des Alpes, qui partage sa vie entre les activités outdoor chez Roc & Canyon à Millau et le ski l’hiver, et Morgane Mouchard, de Mo.goFit Coaching, coach sportive passionnée par le mouvement sous toutes ses formes. On parle sport comme mode de vie, activités de pleine nature, coaching, nutrition, rapport au corps, plaisir de bouger mais aussi des réalités qui se cachent derrière des métiers entièrement tournés vers le sport. Une discussion sans prise de tête et des anecdotes ! Un épisode à écouter comme si vous étiez assis-e avec nous autour de la table. Bonne écoute ! Episode disponible sur toutes vos plateformes d'écoute !
Aussi disponible sur

Épisode 14 · Entraînement
15 juillet 2026 · 53 min

Épisode 13 · Triathlon
27 juin 2026 · 49 min

Épisode 12 · Trail
13 juin 2026 · 1 h 16

Épisode 11 · Trail
30 mai 2026 · 42 min

Épisode 10 · Trail
20 mai 2026 · 39 min

Épisode 9 · Cani-VTT & vélo
9 mai 2026 · 46 min

Épisode 8 · Ultra-cyclisme
30 avril 2026 · 53 min

Épisode 7 · Parapente
18 avril 2026 · 1 h 17
Mathilde Sagnes
Trail & montagne
Traileuse de haut niveau, Mathilde nous parle autant de performance que de la manière dont elle souhaite la vivre. Équipe de France, course en montagne, entraînement, mais aussi environnement, déplacements et engagement auprès de FEVE : une réflexion sur la possibilité de performer tout en restant cohérente avec ses convictions.
Marine Cabirou
VTT Descente
Championne du monde junior en 2015, championne d'Europe élite en 2016, vainqueure du général de la Coupe du monde en 2020 et multiple gagnante en Coupe du monde : Marine fait partie des grandes figures françaises de la descente. Derrière les runs de quelques minutes se cachent pourtant énormément de travail, de blessures, de mental et de préparation.
Maxime Cohen
Ultra-cyclisme
Maxime Cohen nous emmène dans l'univers de l'ultra-cyclisme et de la Desertus Bikus, une aventure à travers l'Espagne de 1 200 km, où autonomie, gestion de l'effort et capacité à faire face aux imprévus deviennent aussi importantes que la partie physique.
Louis Théron
Trail & aventure
Traileur, architecte et passionné d'aventure, Louis pratique le trail depuis l'adolescence. Vainqueur du High Trail Vanoise et de la Marathon Race de la Maxi-Race, il est aussi capable de partir traverser la Norvège à vélo ou de se lancer sur le GR20 presque sur un coup de tête.
Goulwen Kerneguez
Trail sur les Grands Causses
Il est venu à Millau pour découvrir le trail et a finalement choisi les Grands Causses pour courir et construire sa vie. 7e des Templiers 2024 et vainqueur de plusieurs trails, Goulwen nous raconte son attachement au territoire et son passage vers l'ultra-distance, avec un premier gros objectif de 110 km et 4 100 m D+ bouclé en 9 h 17.
Pierre Ruffaut
Triathlon longue distance, l'Ironman
Triathlète professionnel spécialiste de la longue distance, Pierre Ruffaut s'est notamment imposé sur l'IRONMAN Vichy en 2023 puis sur l'IRONMAN Lanzarote en 2024. Il compte également plusieurs podiums sur le circuit 70.3 et une victoire sur le VentouxMan.
Sport, aventures et partage : d'où vient le projet, comment se déroulent les enregistrements et qui est derrière le micro.
Découvrir la démarcheVous avez une aventure à raconter, ou vous souhaitez associer votre marque au podcast ? Écrivez-nous.