Entraînement cycliste
Loïc Ruffaut — Entraînement cycliste
Son parcours
Ancien cycliste de haut niveau et aujourd'hui entraîneur, Loïc revient sur ce qui a changé dans la préparation : volume, récupération, nutrition, individualisation et place des données. Un épisode pour comprendre comment mieux s'entraîner aujourd'hui sans perdre de vue l'essentiel.
[Palmarès détaillé et actualités à compléter]
Son épisode
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