CrossFit vs Hyrox : devenir l'athlète de son quotidien avec Marion et Corentin

CrossFit, Hyrox, Hyrox, CrossFit ? deux disciplines qui attirent de plus en plus de pratiquant-e-s, mais qui traînent aussi quelques préjugés alimentés par les réseaux sociaux aujourd'hui.

Pour cet épisode, je reçois Marion et Corentin, nos coachs au sein de la box de CrossFit à Millau. Ensemble, on revient sur les différences entre CrossFit et Hyrox, la technique, la performance et surtout leur philosophie de l’entraînement : développer une préparation physique générale qui puisse servir aussi bien dans le sport que dans la vie de tous les jours.

On parle aussi de leur choix d’implanter une box à Millau, territoire profondément tourné vers les sports outdoor, de la complémentarité avec le trail, le vélo ou encore l’escalade, et de l’avenir du CrossFit face à l’explosion de l’Hyrox.

🎧 Un épisode pour comprendre qu’être un athlète ne signifie pas forcément rechercher la performance : c’est aussi préparer son corps à tout ce qu'on fait au quotidien.

🤝 Épisode soutenu par VELOR-Cycling