Épisode 1 · Trail
Claire Delmas — Claire — La perfectionniste du trail
Publié le · 53 min
Le résumé de l'épisode
"Claire, la perfectionniste du trail"
Pharmacienne à Millau, Claire mène une vie ordinaire en apparence. Pourtant, sur les sentiers, elle enchaîne les podiums sur certaines des courses les plus exigeantes.
Dans cet épisode, elle nous raconte son quotidien, l’équilibre entre travail et entraînement, et ce qui l’anime profondément dans le trail. On parle de préparation mentale, de stress avant les départs, de pression liée aux résultats, mais aussi de doutes, de fatigue et de moments de fragilité.
Claire partage avec sincérité ce qui se passe dans sa tête quand la course devient dure, comment elle apprend à gérer ses attentes, et pourquoi Millau reste pour elle bien plus qu’un terrain de performance : un espace d’aventure, de vérité et de dépassement de soi.
Crédit photo : @CyrilleQuintard / @FaustineCostes
L'invité·e
Claire Delmas
Trail
Pharmacienne et traileuse, Claire fait partie de ces sportives qui arrivent à concilier vie professionnelle et recherche de performance. Entre trail, montagne et goût de l'effort, elle nous parle de préparation, de pression, de mental et de cette envie permanente de progresser.
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